زیبایی پوست بدن

زیبایی پوست بدن

زیبایی پوست بدن یکی از عوامل مهم زیبایی به شمار می آید  که خالی از توجه نمیباشد راه های مختلف و زیادی برای تقویت پوست و زیبایی بدن وجود دارد  که در این مقاله به چند مورد آن اشاره میکنیم .

زیبایی پوست بدن

 

رازهای دوش گرفتن برای زیبایی پوست بدن

احتمالا، دوش گرفتن ساده برای پاک‌ کردن بدن از آلودگی‌ها و موهای بدن است ( البته اگر زمان لازم را داشته باشید)، اما اگر دوش‌ گرفتن شما تنها محدود به شامپو زدن و تمیز‌کردن موها باشد ، خیلی از موارد را فراموش کرده اید. برای اینکه دوش گرفتن‌ها روزانه و معمولی شما به کاری خوشایند و داشتن زیبایی پوست بدن تبدیل شود،موارد زیر را انجام دهید که زمان زیادی هم لازم ندارد  .

برس خشک برای زیبایی پوست بدن

یکی از مهم ترین کارها پاک کردن لایه خارجی پوست میباشد که البته فقط ۱۲۰ثانیه زمان نیاز است . برس کشیدن روی بدن خشک،باعث گردش جریان خون و  باعث بهبود مایع لنفاوی میشود ،باعث دفع سمومی که سلول ها را احاطه کرده که این باعث از بین رفتن سلول های مرده از سطح پوست میشود و باعث زیبایی پوست بدن میشود و پوست را به پوستی شاداب و زنده تبدیل کرده که بتواند به راحتی نفس بکشد .

شما میتوانید قبل از اینکه به حمام بروید یک برس با موهای زبر و طبیعی را انتخاب کنید و از پاها شروع کنید تا بخش  قفسه سینه بالا بیایید و این کار را از ۳ تا ۵ دقیقه تکرار کنید .

آب‌رسانی به موها

آب‌رسانی به موها

برای موهایی براق و لطیف از نرم کننده های قوی به جای نرم کننده های معمولی استفاده کنید .

ماسک سریع صورت برای زیبایی پوست بدن و صورت

لزومی به ۳۰دقیقه برای ماسک صورت وقت  نیست. انواعی از ماسک‌ها فقط  به ۱۰دقیقه زمان برای اثربخشیدن نیاز دارند، ماسک جزاولین کارهای شما باشد و فقط چند ثانیه زمان برای گذاشتن آن بر روی صورت لازم است.

از ماسک‌های ژله‌ای که حالت کرمی دارند  در حمام میتوانید استفاده کنید ؛ آنها جنس نرم و لطیفی دارند. اگر خودتان می‌خواهید در خانه ازاین ماسک استفاده کنید ، از خاصیت آب‌رسانی مواد ارگانیک مانند عسل استفاده کنید .

روش استفاده: بعد از تمیز کردن صورت ماسک را روی صورت بگذارید و تا قبل از آبکشی کل بدن بگذارید روی صورتتان بماند سپس بعد از ۱۰ دقیقه صورت خود را بشویید . میبینید که زیبایی پوست بدن و صورت را در شما ایجاد نماید.

شستشوی پوست برای زیبایی پوست بدن

برای پوست های نوع خشک باید صابون های خشک کننده را با شامپوهای بدن  یا روغن های شستشو به جای صابون های خشک کننده استفاده نمائید.

یک دقیقه برای مانیکور و پدیکور

میتوانید پس از استفاده از نرم کننده مو دست های خود را آب نکشید  با حالت لغزنده ی دست ها یا با استفاده از لیف میتوانید برای نرم کردن پاشنه پا هم استفاده نمائید.

کل بدن

برای ثابت ماندن درخشندگی بدن و پوست میتواند پس از حمام از لوسین های نرم کننده استفاده کنید زیرا بعد از حمام برای لطافت و زیبایی پوست بدن ، قدرت جذب بالایی دارد ، استفاده از لوسیون موجب میشود رطوبت پوست حفظ شود.

سفید کردن و زیبایی پوست بدن

یکی از راه هایی که باعث زیبایی پوست بدن و صورت میشود این است که پوست را بهتر و سفید تر نشان دهیم چندین راه برای سفید کردن پوست بدن و صورت وجود دارد که شامل :

پیلینگ

پیلینگ یک راه شیمیایی بازسازی و ترمیم برای زیبایی پوست بدن و صورت میباشد که با تحریک کردن یک زخم کنترل کننده روی پوست میباشد ، این لایه بردارهای شیمیایی لایه های بالایی پوست را جدا میکند تا موجب تحریک مدل سازی کلاژن و مشکلات ناشی از آسیب دیدگی نور خورشید چین وچروک را رفع نمایند، پیلینگ برای افرادی گه پوست روشن تری دارند نسبت به افرادی که پوست تیره دارند روش مناسب تری است  زیرا افراد دارای پوست تیره نتیجه رضایت بخشی نمیگیرند .

میکرودرم

یک روش بدون جراحی برای سفید کردن و زیبایی پوست بدن میباشد که در آن لایه  اضافه پوست به آرامی ساییده و جدا میشود.

 

درم ابریژن

این یک روش جراحی تراشیدن لایه های بالایی پوست میباشد .

جوانسازی پوست با لیزر

این روش یک روش بدون خطر و بهینه ای است  که باعث جوانسازی پوست و زیبایی پوست بدن و اثرات نور خورشید را کاهش میدهد این روش به صورت سرپایی و با استفاده از داروهای موضعی انجام میشود و بین ۹۰ تا ۲ ساعت زمان میبرد.

همچنین برای سفید کردن پوست به روش های خانگی میتوانید ازاین راه ها  استفاده کنید:

مصرف ویتامینE برای زیبایی پوست بدن و صورت 

مصرف ویتامینE برای زیبایی پوست بدن و صورت 

 

ویتامین E باعث شفافیت و سفیدی پوست صورت میشود، تنقلاتی مانند تخمه افتابگردان  سرشار از این ویتامین است.

گوجه فرنگی برای  زیبایی پوست بدن و صورت 

گوجه فرنگی میوه سفید کننده و از بین برنده لکه های قهوه ای میباشد  گوجه فرنگی را به هر شکلی که تمایل دارید در برنامه غذایی خود قرار دهید  و میتوانید رنده شده ی آن را به صورت ماسک استفاده کنید  و بگذارید نیم ساعت روی پوست بماند این کار را سه بار در هفته انجام دهید در زمان میبینید که زیبایی پوست بدن و صورتتان چطور شفاف میشود. گوجه علاوه براینکه تاثیری که بر زیبایی دارد برای سلامتی هم بسیار مفید میباشد و از بسیاری از سرطان ها مانند پروستات جلوگیری میکند.

برای داشتن زیبایی پوست بدن و صورت توت فرنگی بخورید 

توت فرنگی مثل لیمو ترش سرشار از ویتامین سی و آنتی اکسیدان میباشد برای داشتن صورتی شفاف و صاف و زیبایی پوست بدن  این میوه را میل نمائید یا به صورت ماسک به کار ببرید ، مقداری توت فرنگی رسیده را له کرده و آن را روی پوست صورت بمالید و بگذارید برای یک ساعت بماند که کاملا روی صورت خشک شود این کار را در فصلی که توت فرنگی زیاد میباشد انجام دهید.

نوشیدن آب برای داشتن زیبایی پوست بدن

نوشیدن مقدار کافی آب موحب  دفع سموم شده و از بروز لکه های تیره بر روی پوست جلوگیری میکند.

رزیم غذایی سالم برای زیبایی پوست بدن و صورت 

این موضوع که اغلب نادیده گرفته میشود روش بسیار مهمی برای زیبایی پوست بدن است ،از غذاهایی که از مواد نگه دارنده و فست فود ها تهیه میشود پرهیز کنید سعی کنید از غذاهای غنی از فیبر مانند سبزیجات استفاده کنید.

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *